Thérapie individuelle
La Thérapie individuelle est le cadre le plus approprié lorsque vos difficultés concernent ce que vous vivez intérieurement.
L'un des objectif pourrait être, de mieux comprendre le mecanisme de vos émotions afin de les apprivoiser et d'adopter de nouvelles façons de penser et d'agir plus conformes à vos désirs et à ce que vous êtes véritablement.
Mais c'est à vous de décider et de choisir votre thérapie.
Thérapie familiale systémique
La thérapie familiale s'adresse à toute famille vivant une situation de crise de vie qu'elle traverse (difficultés de communication, troubles de comportement,maladie, accident, séparation, deuils,...) ou avec un membre dont les difficultés affectent tout le fonctionnement de ses menbres.
En thérapie systémique, c’est dans les relations entre les membres de la famille que l’on va chercher un sens et des solutions aux problèmes rencontrés.
Quand consulter
Pousser la porte d’un cabinet, même si aujourd’hui cela ce banalise peu à peu, cela reste une décision qui n'a rien de naturelle et pour certaines personnes c’est un acte difficile et compliqué, en effet cette démarche peut être rattachée à une impression de faiblesse ou de maladie.
L'idée germe aussi souvent lorsque les recours auprès des proches sont épuisés et que leur réconfort devient inefficace à soulager durablement ce mal-être. De même que le tête à tête avec soi-même tourne court car très vite on se heurte à ses propres limites. Le besoin d'autre chose se fait sentir.